Trainingen

Door de samenwerking tussen de 2 basisverenigingen is het mogelijk gebruik te maken van de trainingsuren van beide verenigingen. 
Dit is niet alleen goed voor de conditie maar ook voor de integratie van onze leden en het gebruik van verschillende trainingsmethodieken. 
Daarnaast is er dus een trainingsuur vroeg op de avond beschikbaar, op een dag dat jij kunt, in de buurt waar jij woont.

Trainingsdagen, tijden en locatie:

 Dag  Aanvang  Eind       Zwembad  Vereniging
 maandag  19:30  20:30  Alexanderhof  Z&PC Rotterdam (junioren)
 maandag  20:30  21:30  Alexanderhof  Z&PC Rotterdam (senioren)
 dinsdag  19:00  20:00  Charlois  ZRZ (junioren)
 dinsdag  20:00  21:00  Charlois  ZRZ (senioren)
 donderdag  18:45  19:45  Oostelijk  Z&PC Rotterdam (junioren)
 donderdag  19:45  20:45  Oostelijk  Z&PC Rotterdam (senioren)
 vrijdag  19:45  20:45  Charlois

 ZRZ (junioren)

 vrijdag  20:45  21:45  Charlois  ZRZ (senioren)

 

 

 









De trainingen worden verzorgd door de trainers van de basisverenigingen.